Ответы на часто задаваемые вопросы

Количество тренировок зависит от вашего тарифа и программы. В среднем — 8–16 занятий в месяц. Точное количество прописано в программе.

Тренировки проходят в залах под каждый формат:

• Upper Body и Legs для силовых,
• Bootcamp для интервальных кардио (до 1000 ккал за тренировку),
• Metcon для коротких интенсивных кардио,
• Reshape для пилатеса на реформерах (студии VILLA и 4YOU).

Программа собирается под цель атлета и обновляется каждый месяц.

Пробные форматы:

• Hero's Week, 3 тренировки за 10 дней, 9 990 ₸.
• Basecamp, вводная программа из 6 тренировок с фитнес-тестом в конце, 19 990 ₸.
• Первый шаг, месяц тренировок, 59 990 ₸.
• Дальше клубные карты на 6 и 12 месяцев.

В каждый абонемент входит тренер на тренировке, готовая программа и замеры прогресса.

На первой встрече вы проходите консультацию. Мы помогаем определить цель и подобрать программу под ваш уровень и задачи.

Да, 30 дней заморозки в годовой и полугодовой клубных картах.

Да. Рассрочка доступна от нескольких банков-партнёров, подробности подскажет отдел продаж.

Нет, все занятия у нас проводятся строго по расписанию и с тренером.

Пропущенные тренировки не переносятся. Отмена занятия без потери билета - только за 8 часов до начала тренировки.

Группы универсальные, но тренеры учитывают индивидуальные особенности каждого участника занятия.

Вы можете оставить заявку через сайт, Instagram или написать нам в WhatsApp. Мы свяжемся, расскажем про студию и подберем программу.

По умолчанию клубная карта действует в одной студии. Возможность посещать другие локации зависит от клубной карты.

Клубная карта на 12 месяцев стоит от 449 990 ₸ в Астане (студия Nurly Orda) до 575 000 ₸ в Алматы и Europe City.

Карта на 6 месяцев стоит от 289 990 ₸ до 375 000 ₸. Есть рассрочка от банков-партнёров.

Полная таблица цен по студиям на странице «Абонементы».
Цены действительны на август 2026 года.

Пространство студий полностью отдано тренировкам: залы под каждый формат, раздевалки и душевые. Сауны и бассейна в формате студии нет.

Тренировка длится 50 минут + разминка перед занятием

С первого дня у вас готовый план под вашу цель. Планшет на тренажёре показывает технику и вес, тренер на каждой тренировке поправляет и следит за безопасностью. Первые тренировки будут непростыми, это нормально, дальше легче.

В обычном зале вы платите за доступ и дальше разбираетесь сами. В Hero's Journey с первого дня есть готовая программа: за каждым атлетом на тренировке закреплён свой тренажёр, планшет подсказывает вес под вас, система задаёт ритм, а тренер занимается техникой. Такой формат силовых групповых тренировок HJ сделали первыми в мире.

Каждые два месяца атлет проходит фитнес-тест из четырёх этапов:
InBody на состав тела, силовые тесты, тест мощности и тест выносливости VO2max. Шесть метрик сводятся в единый Hero Score.

Полный фитнес-тест проходит в центре тестирования в студии 4YOU и доступен атлетам с картой на 6 или 12 месяцев любой студии Алматы, в остальных студиях базовый.

Зал Reshape с функциональным пилатесом на реформерах Lagree работает в студиях VILLA и 4YOU в Алматы и входит в клубную карту. В Europe City в Астане есть зал Mind Body с пилатесом.

4 студии в Алматы:

• VILLA на Аль-Фараби 140а,
• Colibri на Уалиханова 170/1,
• Promenade в ТРЦ Promenade на Абая 44а,
• 4YOU на Ескараева 3.

2 студии в Астане:

• Europe City на Акмешит 1/2,
• Nurly Orda на Кабанбай батыра 11/5.